第53章 易筋锻骨篇
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小红欢天喜地地捧着丹药退下后，静室里重新恢复了幽深与宁静。
夏冬盘膝坐在蒲团上，却并没有像往常那般立刻闭目打坐、炼化天地灵气。
小红方才疲惫的模样，在他心头泛起了一丝微澜。
他深知，普通人即便有仙家丹药滋补，若无一门上乘的功法固本培元、自行运转气血，消化药力，终究所得有限。
“既然小红没法踏入仙道，那不如索性传她一门能够持续改善体质的武学。”夏冬心中暗自盘算。
他脑海中思绪飞转，渐渐有了一个清晰的构想。
他要创造一门极其基础，却又直指人体本源的武学，最适合那些错过习武年龄、毫无基础的普通人修炼。
以夏冬如今在仙家功法《长春行炁诀》上登堂入室的造诣，高屋建瓴之下，再去推演一门凡俗武学，简直犹如一位已经透彻理解了微积分等高深数学原理的学者，回过头来去推导小学里的加减乘除与基础算术公式一般。
不仅游刃有余，更是洞若观火，能直透本质。
他在脑海中首先拆解了这些年临渊府官府向百姓普及的那套《五禽养生拳》，随后又回溯起自己最初踏上修行之路时，日夜苦练的那门《鹤形桩》。
五禽拳的灵动与生机、鹤形桩舒展筋骨与脊椎发力的精髓，在夏冬脑海中被层层解构、剥离。
他剔除了其中繁杂无用、只为搏杀而设的招式，提取了五禽引动气血的真意，结合鹤形桩站桩时的内敛之法，最后，又将《长春行炁诀》中一些极其粗浅、温和的行气法门巧妙地糅合了进去。
随着思绪的不断碰撞与融合，一套全新的动作和呼吸吐纳之法在夏冬的脑海中渐渐成型。
内炼一口气血，外炼筋骨皮膜。
这是一门不折不扣的内外兼修之法。
夏冬睁开双眼，提笔在书案的空白书册上，写下了五个刚劲有力的大字——《易筋锻骨篇》。
这篇功法没有一击毙命的凌厉杀招，更没有突飞猛进、一日千里的猛烈效果。
它的核心唯有“中正平和、潜移默化”八个字。
对于小红这等凡人来说，修炼此法最大的好处，便在于它不伤身体分毫。
只要持之以恒地站桩、吐纳，便能如春风化雨般，一点一滴地拔高自身的身体上限，达到易筋洗髓、延年益寿的奇效。
看着案几上渐渐写满的纸页，夏冬长舒了一口气。
推演《易筋锻骨篇》的过程，其实也是夏冬对自己踏入修行以来，在武道修行上的第一次系统性梳理与总结。
一般的武者哪怕修炼到内壮境，对于武道修炼，也只是知其然而不知其所以然。
通常只有打破了凡俗五关、踏入“蜕凡境”的武道高手，才能对人体奥秘有深刻的认知；而想要自创出《易筋锻骨篇》这等能够从底层逻辑上直接改善人“根骨”的武道功法，更是非“真意境”的武道宗师不可。
但夏冬却凭着内壮境的武道修为做到了。
这和夏冬仙武同修有关。
尤其是他主修的《长春行炁诀》，这门直指大道的逆天法门，本就是在潜移默化中蜕变修行者的“根器”。
“根骨”与“根器”，虽只有一字之差，却是天壤之别。
武道的凡俗五关——练皮肉、练筋骨、练内脏、练骨髓、换血，哪怕练到武道宗师境界，本质上都只是在打磨和改善人体的“根骨”。
根骨决定了一个人肉身的极限、气血的浑厚程度，以及经脉宽阔度。
但“根器”不同，它涉及到了更深层次的生命本源、灵魂特质，以及虚无缥缈的“灵根”属性。
这是仙道修真者才能触及的禁忌领域，玄奥异常，绝非凡俗武道的力量可以去撼动和改变的。
夏冬正是借着长春行炁诀修“根器”的超然视角，反过来降维打击，推演出修补凡人“根骨”的《易筋锻骨篇》，自然是水到渠成，毫无滞涩。
“有了这门功法，再加上玄阴聚气丹的辅助，小红就算是毫无武道天赋，也能硬生生用丹药和岁月堆成武道高手。”夏冬轻轻吹干了纸上的墨迹，露出一抹满意的笑容。
当然，如今草创而出的《易筋锻骨篇》还只是一个大体框架，犹如一幅初具轮廓的画卷。其中涉及到吐纳的长短、气血流转的细微停顿等诸多细节，都还需要在小红日后的修炼过程中，进行实证实录，逐步打磨完善。
好在夏冬在推演之初，就定下了“中正平和”的总纲。
这门功法不求杀伐，只重养身，哪怕初期细节上还不够圆满，甚至有些许行气上的生涩，也绝不会出现走火入魔、损伤经脉这等可怕的副作用。
拿来让小红修炼试错，再合适不过。
次日清晨，天光大亮。
夏冬将小红唤入书房，示意她伸出手腕。他伸出两根手指，轻轻搭在她的脉门上，静心感知。
果然，如他所料，那一枚玄阴聚气丹入腹后，其中蕴含的精纯灵气正随着小红的呼吸吐纳，无可奈何地缓缓流逝于天地之间。
但即便如此，聚气丹本身那庞大的药力，依旧化作丝丝缕缕的温润暖流，悄无声息地散入了小红的四肢百骸以及经脉血肉之中。
只是小红尚未掌握高深的行气之法，难以有效利用这些沉积的药力，只能任由它们被动地滋养肉身。
除此之外，夏冬还仔细查探了一番，发现服用玄阴聚气丹之后，小红的神魂十分平静，并没有像之前那条妖蛇一般，与他建立起那种玄之又玄的心神联系。
“看来，普通人服用玄阴聚气丹，就是吃下了一味中正平和的十全大补丸。”夏冬暗自思忖。
此外，玄阴聚气丹，对于普通人或者低阶武者而言，不用担心像吞服其他仙家灵丹那样，落得个药力过猛、虚不受补甚至爆体而亡的凄惨下场。
至于真正的修仙者服下这掺了玄阴神水的丹药会是何等光景？
夏冬脑海中闪过这个念头，随即便被他理智地压了下去。
修仙者不仅神通玄妙，手段层出不穷，且往往背后牵扯着复杂的宗门与家族势力，极有背景。
他还是不要冒这个风险为妙。
但不管怎么说，从目前玄阴聚气丹在小红身上展现出的表现来看，作为一种连毫无修为的普通人都能安全服用的仙家灵丹，这东西若是利用得当，将来或许会有某些出其不意的特定用途。
收回诊脉的手，夏冬便开始在院中亲自教导小红修炼《易筋锻骨篇》。
不得不说，小红上手这门新功法的速度出奇地快。
这自然是因为她这几年一直坚持跟着夏冬练习《鹤形桩》和官府发放的《五禽养生拳》，早已打下了不错的底子。
而《易筋锻骨篇》本就是夏冬以这两门功法为基石推演出来的，三者可谓是一脉相承，动静之间都有相通之处。
果然，在正式开始修炼《易筋锻骨篇》后，夏冬再次探查发现，小红消化体内残留的玄阴聚气丹药力的速度，肉眼可见地变快了不少，吸收效率更是大幅度提升。
她那原本有些疲惫苍白的面色，很快就变得红润剔透，显得气血充足。
唯一的遗憾，便是那聚气丹中最珍贵的“灵气”，依旧无法被凡人之躯截留吸收，白白散去了大半，着实有些浪费。
但看着小红惊喜的眼神，夏冬却是云淡风轻地笑了笑。
这点浪费算什么？
对于现在的他来说，最不缺的就是聚气丹。
他如今炼制聚气丹的成功率，已经达到了一个骇人听闻的地步。
哪怕是那些在炼丹炉前熬了半辈子的经验老道的炼丹师，在他面前也远远比不上。
可以说，在炼制聚气丹这种低阶丹药的赛道上，夏冬甚至敢负手而立，傲视群雄地对其他炼丹师问上一句：“诸位，你们都是来争第二的吗？”
当然，这种张狂的念头也就是在心里暗爽一下罢了。
高达九成的炼丹成功率，简直违背了修仙界的常理。一旦泄露出去半点风声，变成炼丹工具人，估计都算是他最好的归宿了。
夏冬接着又告诫小红，这丹药无比珍贵，但因为小红做了他的妾室，已经是夏家的人，才舍得给她服用，万万不可告知别人，免得给她自己引来灾祸。
至于后续，夏冬也准备改善以下玄阴聚气丹的药方，使其不蕴含那么多的灵气，更专注于对武道的提升。
武者相比修仙者数量庞大许多，这种丹药肯定很有市场的。
…
…
又过了几日，赵霆回来，告诉夏冬一个好消息，大幽朝天巧院的炼器大师徐夫人刚好在临渊府，赵霆找到关系，徐夫人答应出手帮忙炼制内甲。
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夏冬盘膝坐在蒲团上，却并没有像往常那般立刻闭目打坐、炼化天地灵气。
小红方才疲惫的模样，在他心头泛起了一丝微澜。
他深知，普通人即便有仙家丹药滋补，若无一门上乘的功法固本培元、自行运转气血，消化药力，终究所得有限。
“既然小红没法踏入仙道，那不如索性传她一门能够持续改善体质的武学。”夏冬心中暗自盘算。
他脑海中思绪飞转，渐渐有了一个清晰的构想。
他要创造一门极其基础，却又直指人体本源的武学，最适合那些错过习武年龄、毫无基础的普通人修炼。
以夏冬如今在仙家功法《长春行炁诀》上登堂入室的造诣，高屋建瓴之下，再去推演一门凡俗武学，简直犹如一位已经透彻理解了微积分等高深数学原理的学者，回过头来去推导小学里的加减乘除与基础算术公式一般。
不仅游刃有余，更是洞若观火，能直透本质。
他在脑海中首先拆解了这些年临渊府官府向百姓普及的那套《五禽养生拳》，随后又回溯起自己最初踏上修行之路时，日夜苦练的那门《鹤形桩》。
五禽拳的灵动与生机、鹤形桩舒展筋骨与脊椎发力的精髓，在夏冬脑海中被层层解构、剥离。
他剔除了其中繁杂无用、只为搏杀而设的招式，提取了五禽引动气血的真意，结合鹤形桩站桩时的内敛之法，最后，又将《长春行炁诀》中一些极其粗浅、温和的行气法门巧妙地糅合了进去。
随着思绪的不断碰撞与融合，一套全新的动作和呼吸吐纳之法在夏冬的脑海中渐渐成型。
内炼一口气血，外炼筋骨皮膜。
这是一门不折不扣的内外兼修之法。
夏冬睁开双眼，提笔在书案的空白书册上，写下了五个刚劲有力的大字——《易筋锻骨篇》。
这篇功法没有一击毙命的凌厉杀招，更没有突飞猛进、一日千里的猛烈效果。
它的核心唯有“中正平和、潜移默化”八个字。
对于小红这等凡人来说，修炼此法最大的好处，便在于它不伤身体分毫。
只要持之以恒地站桩、吐纳，便能如春风化雨般，一点一滴地拔高自身的身体上限，达到易筋洗髓、延年益寿的奇效。
看着案几上渐渐写满的纸页，夏冬长舒了一口气。
推演《易筋锻骨篇》的过程，其实也是夏冬对自己踏入修行以来，在武道修行上的第一次系统性梳理与总结。
一般的武者哪怕修炼到内壮境，对于武道修炼，也只是知其然而不知其所以然。
通常只有打破了凡俗五关、踏入“蜕凡境”的武道高手，才能对人体奥秘有深刻的认知；而想要自创出《易筋锻骨篇》这等能够从底层逻辑上直接改善人“根骨”的武道功法，更是非“真意境”的武道宗师不可。
但夏冬却凭着内壮境的武道修为做到了。
这和夏冬仙武同修有关。
尤其是他主修的《长春行炁诀》，这门直指大道的逆天法门，本就是在潜移默化中蜕变修行者的“根器”。
“根骨”与“根器”，虽只有一字之差，却是天壤之别。
武道的凡俗五关——练皮肉、练筋骨、练内脏、练骨髓、换血，哪怕练到武道宗师境界，本质上都只是在打磨和改善人体的“根骨”。
根骨决定了一个人肉身的极限、气血的浑厚程度，以及经脉宽阔度。
但“根器”不同，它涉及到了更深层次的生命本源、灵魂特质，以及虚无缥缈的“灵根”属性。
这是仙道修真者才能触及的禁忌领域，玄奥异常，绝非凡俗武道的力量可以去撼动和改变的。
夏冬正是借着长春行炁诀修“根器”的超然视角，反过来降维打击，推演出修补凡人“根骨”的《易筋锻骨篇》，自然是水到渠成，毫无滞涩。
“有了这门功法，再加上玄阴聚气丹的辅助，小红就算是毫无武道天赋，也能硬生生用丹药和岁月堆成武道高手。”夏冬轻轻吹干了纸上的墨迹，露出一抹满意的笑容。
当然，如今草创而出的《易筋锻骨篇》还只是一个大体框架，犹如一幅初具轮廓的画卷。其中涉及到吐纳的长短、气血流转的细微停顿等诸多细节，都还需要在小红日后的修炼过程中，进行实证实录，逐步打磨完善。
好在夏冬在推演之初，就定下了“中正平和”的总纲。
这门功法不求杀伐，只重养身，哪怕初期细节上还不够圆满，甚至有些许行气上的生涩，也绝不会出现走火入魔、损伤经脉这等可怕的副作用。
拿来让小红修炼试错，再合适不过。
次日清晨，天光大亮。
夏冬将小红唤入书房，示意她伸出手腕。他伸出两根手指，轻轻搭在她的脉门上，静心感知。
果然，如他所料，那一枚玄阴聚气丹入腹后，其中蕴含的精纯灵气正随着小红的呼吸吐纳，无可奈何地缓缓流逝于天地之间。
但即便如此，聚气丹本身那庞大的药力，依旧化作丝丝缕缕的温润暖流，悄无声息地散入了小红的四肢百骸以及经脉血肉之中。
只是小红尚未掌握高深的行气之法，难以有效利用这些沉积的药力，只能任由它们被动地滋养肉身。
除此之外，夏冬还仔细查探了一番，发现服用玄阴聚气丹之后，小红的神魂十分平静，并没有像之前那条妖蛇一般，与他建立起那种玄之又玄的心神联系。
“看来，普通人服用玄阴聚气丹，就是吃下了一味中正平和的十全大补丸。”夏冬暗自思忖。
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夏冬脑海中闪过这个念头，随即便被他理智地压了下去。
修仙者不仅神通玄妙，手段层出不穷，且往往背后牵扯着复杂的宗门与家族势力，极有背景。
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收回诊脉的手，夏冬便开始在院中亲自教导小红修炼《易筋锻骨篇》。
不得不说，小红上手这门新功法的速度出奇地快。
这自然是因为她这几年一直坚持跟着夏冬练习《鹤形桩》和官府发放的《五禽养生拳》，早已打下了不错的底子。
而《易筋锻骨篇》本就是夏冬以这两门功法为基石推演出来的，三者可谓是一脉相承，动静之间都有相通之处。
果然，在正式开始修炼《易筋锻骨篇》后，夏冬再次探查发现，小红消化体内残留的玄阴聚气丹药力的速度，肉眼可见地变快了不少，吸收效率更是大幅度提升。
她那原本有些疲惫苍白的面色，很快就变得红润剔透，显得气血充足。
唯一的遗憾，便是那聚气丹中最珍贵的“灵气”，依旧无法被凡人之躯截留吸收，白白散去了大半，着实有些浪费。
但看着小红惊喜的眼神，夏冬却是云淡风轻地笑了笑。
这点浪费算什么？
对于现在的他来说，最不缺的就是聚气丹。
他如今炼制聚气丹的成功率，已经达到了一个骇人听闻的地步。
哪怕是那些在炼丹炉前熬了半辈子的经验老道的炼丹师，在他面前也远远比不上。
可以说，在炼制聚气丹这种低阶丹药的赛道上，夏冬甚至敢负手而立，傲视群雄地对其他炼丹师问上一句：“诸位，你们都是来争第二的吗？”
当然，这种张狂的念头也就是在心里暗爽一下罢了。
高达九成的炼丹成功率，简直违背了修仙界的常理。一旦泄露出去半点风声，变成炼丹工具人，估计都算是他最好的归宿了。
夏冬接着又告诫小红，这丹药无比珍贵，但因为小红做了他的妾室，已经是夏家的人，才舍得给她服用，万万不可告知别人，免得给她自己引来灾祸。
至于后续，夏冬也准备改善以下玄阴聚气丹的药方，使其不蕴含那么多的灵气，更专注于对武道的提升。
武者相比修仙者数量庞大许多，这种丹药肯定很有市场的。
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又过了几日，赵霆回来，告诉夏冬一个好消息，大幽朝天巧院的炼器大师徐夫人刚好在临渊府，赵霆找到关系，徐夫人答应出手帮忙炼制内甲。
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